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怎么呵护前列腺

更新时间:2012-08-02 16:49:49 | fx_12998175
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  放心医苑网健康导读:前列腺疾病多发于中老年男性朋友,男性喝酒,吸烟,辛辣食物,社会压力加大,种种因素都是导致前列腺疾病的***,那么男性朋友怎么呵护前列腺?下面我们来看下:

  因此,治疗前列腺炎需采用综合疗法。首先克服对疾病的恐惧和紧张心理。其次,要在生活中注意预防,要防止受凉、不坐凉地,避免长途骑自行车,不吸烟、不酗酒、不吃辛辣刺激性食物,避免久坐不动等。

  慢性前列腺炎患者进行适当的体育锻炼是可以的,尤其对于有长期锻炼习惯的人来说,更是有益无害。但在锻炼过程中,有一些事项要特别注意:

  1.运动量不宜过大,以不出现疲劳感为宜。

  2.锻炼出汗后,要及时擦干汗水,换上干爽的衣服,防止着凉。

  3.运动后要洗热水澡,尽量避免冷水浴。

  4.锻炼中或锻炼后,不宜喝太凉的水,尤其是冰镇冷饮或冰糕。

  5.尽量不做蹬健身车锻炼,因为车座会压迫前列腺,易导致病情复发。

  6.自觉劳累的当天,应停止锻炼。

  放心医苑网专家提示:怎么呵护前列腺,看了以上介绍你对怎么呵护前列腺有了了解吧!如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情!

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