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男性防不育要坚持“八不要”

更新时间:2015-02-26 14:35:40 | fx_5450fd6c
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近期小米MIX的推出再次将大家的视线拉到了“无边框”身上,然而这已非“无边框”第一次如此吸引眼球。阿里巴巴在很长的一个时间里也因为找不到成功的运行模式而几乎夭折,后来淘宝网和支付宝有机结合了,才大放光彩。国家信息中心党委书记、常务副主任杜平,国家发改委电子政务工程中心副主任、国家信息中心大数据管理应用中心执行主任徐枫,苏州市委常委、常务副市长王翔,国家信息中心大数据管理应用中心副秘书长宦茂盛,优易数据研究院院长、全国信标委大数据标准工作组副组长、浙江大学管理学院客席教授车品觉见证签约。  据第一创业相关负责人介绍,所谓“日清日结”,是指使用“终极经纪人”平台的证券经纪人每日获取劳务报酬的结算方式。

时间:2016-10-1011:47:43来源:贵州商报凤冈县永和镇城市棚户区改造综合整治项目,已于2016年8月23日通过凤冈县发展和改革局立项批复(《凤发改投发〔2016〕499号》),并通过了凤冈县国土资源局的土地预审(《凤国土资函〔2016〕200号》)和凤冈县环保局的环境影响评价审批(《凤环函〔2016〕54号》)。而此时,黑色车辆从后方驶来,与白车发生碰撞,引发交通事故。  无论是在企业服务行业,还是创业过程中,聚焦是创业者不可或缺的素质之一。还有背带裙也很流行,配上白色长筒袜,脑袋上扎两朵大花,洋气十足~时间:2015-10-2315:58:16来源:贵阳网今天是10月23日,离2016年还有68天,剩下的时间里工作日占了49天,就算每天工作8小时,一共就是392个小时,除以24小时,合计就是16.33天四舍五入,也就是说,其实我们再工作16天就到2016年了。

  大家都知道,男性不育和精子的关系极为密切,而造成男性不育原因很多,但是如果坚持良好的生活习惯,有一些男性不育症是完全可以预防和避免的。男性防不育养生要坚持以下五'不要'原则。

  1、不要穿紧身牛仔裤

  男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  2、不要久骑赛车

  赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

  3、不要洗澡温度过高

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要 高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能 成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  4、饮食注意不要缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学 研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  5、不要吸入过多的厨房油烟

  近期上海铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭***”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

  6、房事不要过频

  防止房事过频,房事过频,可使男方在精子生成的数量上,出现明显的不足,以致达不到受孕的要求;还可使女方的内分泌功能能失调,影响卵泡发育。这些不利 十受孕。夫妻之间要相互配合,过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁,夫妇双方应密切配合,坚持测定妻子的排卵期,在排卵期前后适当增加同房 次数,增加受孕机会。

  7、运动不要过于激烈

  把握好运动量,过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌。

  8、不要忽视婚前体检

  别忽视婚前检查,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

  温馨提示: 为了预防男性不育,男性朋友们要改掉不良的生活习惯,增强体质,患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。 改善饮食,偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。禁烟禁酒,男人过量饮酒和吸烟,可致睾 丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕。

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