秋季进补有讲究

秋季进补熬一冬 专家:不可“盲补”勿忘排毒

  “秋季进补熬一冬”,因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒,盲目进补容易导致毒素在体内滞留,秋季进补的同时切勿忘记排毒。   人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后,脾...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:18

推荐:秋季菊花入菜更养生

  菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴。   秋季...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:16

秋季养生粥的做法详细介绍

  沙参粥:沙参20克、麦冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖适量。沙参、麦冬煎水去渣取汁,与粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。主治形体消瘦、口燥咽干、大便秘结、舌红少津、脉弦细...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:14

秋天:最让人长胖的10个陷阱

  小心啊,秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”,可别怪我没有提醒你哦!   陷阱一:缺乏锻炼   早晚充满寒意的天气,让...申博娱乐官网[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:12

秋季宝宝防燥食谱

  到了秋天,饮食的结构应以清淡、易消化为主,使大便保持通畅;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物;少吃刺激性、多油腻的食物,少吃薯片、锅巴等高盐零食,因为...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:10

秋季宝宝保健常识

  随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:08

秋季宝宝最该吃的十种食物

  秋风起,天气也渐渐转凉了,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现咳嗽过敏上火等症状,妈妈们不要急,在秋季上市的新鲜果蔬中,很多都能缓解...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:06

秋季宝宝吃哪些水果好

  根据中医营养学原则,在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择,...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:04

多吃银耳山药对抗秋燥

  不知不觉,秋季已经到来。虽说这时的天气有“秋高气爽”,但同样也有“天干物燥”。在秋天人们容易得什么病,如何做好秋季的保健养生呢?新浪健康近日将连续关注秋季疾病保健话题,本期连线...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:01

秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用

  祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用,供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼。   ...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:48:00

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